Что делать, если советы «дышать и расслабляться» не помогают?

Здесь мы делимся с вами советами психологов, которые помогут пережить стресс. Известный популяризатор психологии и практикующий психолог Людмила Владимировна Петрановская посвятила пост в своем инстаграме способам помочь себе и объяснила, что происходит с организмом спустя некоторое время после всплеска сильных переживаний. Людмила Владимировна напомнила, что люди могут чувствовать себя в период стресса по-разному. Кто-то отрицает негативные эмоции, а кто-то становится энергичным. «После шоковых событий сначала идет сильнейшая мобилизация, на адреналине… Далее… »
Расписание богослужений с 7 марта по 24 апреля 2022г.
Жемчужины мысли: о войне

Либо человечество покончит с войной, либо война покончит с человечеством. Джон Кеннеди Если бы наши солдаты понимали, из-за чего мы воюем, нельзя было бы вести ни одной войны. Фридрих Великий Самый быстрый способ окончить войну — проиграть ее. Джордж Оруэлл Война — это травматическая эпидемия. Николай Пирогов Всякая война между европейцами есть гражданская война. Виктор Гюго Всякий, стоящий у государственной власти, обязан избегать войны точно так же, как… Далее… »
Хрустящие и вкусные слойки с яблоками. Быстро и просто

Сегодня расскажу вам про слойки с начинкой из яблок. Рецепт подойдёт даже самой занятой хозяйке. Готовятся они очень быстро и без особых усилий! Ингредиенты: Слоеное пресное тесто — 0,5 кг; Яблоки — 4 шт; Яйцо — 1 шт; Сахар — 50 гр; Масло сливочное — 30 гр; Корица. Яйцо я буду использовать для смазки слоек, а сливочное масло для приготовления… Далее… »
Читаем стихи: «Мне нравятся люди…»

Мне нравятся люди, которые «живы»: Во всем не угодны, умны и не лживы. Не руки — а крылья, не сон — а движенье И словом не бьющие на пораженье. Мне нравятся люди, которые верят, Что дабы пожать — нужно прежде посеять, Что могут с тобой говорить не по чину, Не верят пустому и ищут причины… Мне нравятся люди, с которыми… Далее… »
Пишите письма от руки, храните память о радости и печали…

Когда моему сыну было почти 9 лет, он начал интересоваться теми родственниками, кого уже нет с нами. Чтобы более наглядно рассказать о бабушках и дедушках, мы садимся с ним, достаем альбомы с фотографиями, рассматриваем их и разговариваем о тех людях, кто на них изображен. Периодически в нашем семейном архиве попадаются старые письма. К примеру: в одном из них моя бабушка,… Далее… »
Жемчужины мысли: о страхе
Сретенье — встреча лета с зимою, а человека с Богом

Сегодня отмечаем Сретение младенца Иисуса Христа в Иерусалимском храме с праведным Симеоном. Слово «сретение» означает встречу. Но Встречу особенную, потому мы и пишем ее с заглавной буквы. В основе праздника – рядовое, бытовое событие: на сороковой день после Рождения Иисуса родители Богомладенца Мария и плотник Иосиф приходят в храм. Здесь, в Иерусалимском храме, и происходит Встреча, увековеченная в Евангелии от… Далее… »